很多孕婦朋友們都希望擺脱妊娠紋的苦惱吧，妊娠紋兒不僅給我們身體各方面帶來一定影響，而且還會大大影響我們的外部形象問題，當然，妊娠紋兒的問題，也不是什麼太大的問題，但是可能大家對於怎樣才能去除妊娠紋呢，還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下，怎樣才能祛除妊娠呢的相關問題吧。
1吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對促進妊娠紋修復有益，可適當多吃些。均衡攝取優質蛋白、維生素及礦物質等肌膚美麗營養素。少吃油膩、甜食、太鹹或者辛辣刺激性食物。如果妊娠紋現象比較嚴重、切經久不消，經濟條件允許的新媽媽可以考慮激光手術去除。該法是在麻醉下進行的皮膚“打磨”，採用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快但風險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專家不建議採用。
2.正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。形成妊娠紋，可以通過孚潤紋霜消除，平時可以加以慢跑鍛鍊，不要熬夜。
3.懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等，要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多，淋浴時水温不宜過高，可以用微涼於體温的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。使用孚潤紋霜一個月可以去掉。要多運動不要吃太油膩的食物。
以上內容為我們介紹了怎樣才能祛除妊娠紋呢的相關問題，相信大家對於這項內容都一樣，要了一個更為清晰的認識，妊娠紋對於人體雖然不給我們帶來特別大的疼痛感，我們儘量採取相應的方法去治療，避免給我們的身體帶來不必要的影響。
