造成眼皮下垂的原因有許多。也許是用眼過度，也許是眼部過於疲勞。也許是我們平時缺乏對眼部肌肉的鍛鍊而造成，不少人發現眼皮下垂之後就想通過手術等方式去使眼皮重新變的緊緻。但是殊不知手術會留下許多後遺症。我們應該通過科學的方法去鍛鍊眼部肌肉。究竟該怎麼做呢！
眼皮下垂，又稱上瞼下垂，是指提起上眼瞼的肌肉功能部分或全部喪失，以致上瞼部分或完全不能上提，當雙眼平視前方時，上眼瞼遮蓋角膜上緣超過2mm以上。提上瞼的肌肉有提上瞼肌和Müler氏肌，提上瞼肌由動眼神經支配，Müler氏肌受頸交感神經支配，當這二個肌肉的功能不全或喪失時，就會出現上眼皮下垂。上瞼下垂輕者可遮蓋部分瞳孔，嚴重者則全部瞳孔被遮蓋，不但有礙美觀，而且還影響視力，為了克服視力障礙，患者常常要緊縮額肌，皺額聳眉以提高上瞼位置，嚴重時則必須仰頭甚至用手指撫起上瞼才能視物。
眼皮下垂是由什麼原因引起的？
上瞼下垂按其原因可分為先天性和後天性兩類。
先天性上瞼下垂為提上瞼肌殘缺或動眼神經核發育不全所致。出生後即有，多為雙側性，常有遺傳因素。如果是提上瞼肌殘缺所引起的上瞼下垂，則通常表現為單純性上瞼下垂，如果是因神經核發育不全所致的，則常常合併有其它眼部異常，如內眥贅皮、小瞼裂、斜視等。
後天性上瞼下垂按其病因又可分為以下幾種：
1.動眼神經麻痺性上瞼下垂：由動眼神經或神經核受損所致，通常為單側性，常伴有眼球運動障礙，有時有複視。
2.交感神經麻痺性上瞼下垂：為交感神經麻痺的部分症狀，多見於頸部手術、外傷與甲狀腺患者。表現為上瞼輕度下垂、下瞼位置略高形成小瞼裂、眼球后陷、瞳孔縮小，構成Horner氏綜合症。
3.肌源性上瞼下垂：常見於重症肌無力及進行性眼外肌麻痺，重症肌無力引起的上瞼下垂，其程度隨着疲勞而加重，晨起時輕，晚間疲勞時加重，注射新斯的明後，症狀明顯改善。
4.機械性上瞼下垂：由於眼瞼本身的病變，如腫瘤、澱粉樣變、嚴重沙眼、炎症水腫、外傷、組織增殖(象皮病)等所致。除直接破壞提上瞼肌外，還由於病變使眼瞼肥大，導致機械性下垂。另外有一種原因不明的上瞼下垂，即老年肌病性上瞼下垂，為原發性肌肉萎縮所致，且為雙側性，年老女性多見。
眼皮下垂應該如何預防？預防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是把眼睛儘量的睜大，眼球向下轉動，每天晚上做5分鐘。
鍛鍊眼部肌肉的方式是很有用的。只要堅持，眼皮一定會變的緊緻，也可以針對自己的情況用一些美容的保健產品。我們現在應該知道怎麼做了。鍛鍊眼部肌肉從現在開始。
