精神分裂這麼説你可能覺得這種病離我們很遠很遠，但是其實你出錯了，輕度的精神分裂我們會經歷，而且可能你經常都有，你知道這表現為一種什麼樣的情況嗎？你是不是覺得需要提高關注了呢？下面我就來介紹一下告訴你情況吧！
一、如果是精神方面：建議您調整一下日常生活狀態：多想一想開心的事，調整好作息時間，調整好飲食，其實您能在這裏講這些，説明您真的很真實，能把自己的感覺如實告訴別人，而不是藏着掖着的很虛的去體現自己，這方面真的很欣賞您。
二、另外，通常到了夏季，由於氣温升高，人們在這個時候都會有些懈怠，您可以先給學習方面開開綠燈，不急着應對的先放放，工作之餘，多到户外走走看看。
三、如果喜歡熱鬧就到公園裏，看看晨練的叔叔阿姨、大爺大媽們，他們那種對生活的熱情。(記得前不久我到過北海公園，特意去拜訪了抗癌樂園的叔叔阿姨、大爺大媽、哥哥姐姐們，他們大多都是被判了死刑的人，居然以頑強的生命力對待每一天，並且還做很多公益活動，無不為之感動。)
四、如果喜歡安靜，可以到博物館看看，那裏環境很好，同時又很多不同年代的歷史性的記錄，值得看看，很有價值。
總之，和您講這些主要是想説，其實每天都有很多新鮮的、新奇的事物，只要您開開心心的，平平靜靜地對待，就行了，不要過分的去糾結什麼，強迫自己怎麼樣怎麼樣，你身上的亮點永遠都會在那閃着光的，只是您自己沒有在意到而已，希望您看了這些，會有個好的心情，祝工作愉快！！
輕度的精神分裂其實我們很多人都會，只是沒有那麼嚴重罷了，但是要提高注意了，因為這可能會惡化嚴重，如果長期這樣的話，那麼就要多關注了，也多多觀察一下身邊的朋友，也許他們也陷入其中無法自拔，學習之餘幫到自己也幫到別人那是極好麼！知道嗎？
