牙齦疼痛牙齒鬆動雖然很多時候只是小問題，但是如果生活中積極注意，避免了這些小問題的發生，則能夠有效的避免口腔感染，從而對預防胃病、糖尿病等諸多身體疾病起到了良好的作用。我們每個人都應該保持良好的口腔清潔，比如説每天刷牙漱口，飯後剔除食物殘渣等。
控制辛辣、冷熱食物，就過年期間飲食上，應避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠離口腔潰瘍。還應少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。春節期間不少人忙於各種應酬，對口腔衞生敷衍了事，使口腔細菌數量急增。大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎急性發作。
謹防急性牙周炎發作，過年期間，最容易發作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由於過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加。身體防禦機能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發作或復發。因此，年前最好對口腔做個檢查，小問題及早解決。
口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳餚，為身體提供充足的營養;口腔健康不僅使人口齒清爽，盡情表達自己的意願，自由地與人交流。
當我們牙齦疼痛牙齒鬆動的時候，還有可能牙齦紅腫，甚至牙齦發生潰爛。這個時候不單單是上火引起的，應當積極去檢查，因為很有可能感染已經很嚴重，這個時候必須具體使用清熱解毒的藥物治療。如果想要快速取得效果，西藥抗菌殺菌的作用很強，消炎止痛的作用也很好，應當根據醫生的建議，合理地使用止痛消炎的藥。
