現在的生活質量是提高了，但是身邊存在的不僅僅是環境污染，近幾年噪音污染也挺厲害的，雖然大力支持植樹造林，不過消音的效果也是不太顯著的。很多人都出現耳鳴的現象，尤其是經常帶耳機的朋友，耳鳴的發生率會更高，耳鳴確實很折磨人，很多人的耳鳴都反覆發作下面小編就來給大家説説耳鳴反覆發作應該怎麼辦才好。
內科治療的主要方式：降低血液粘稠度，補充必需維生素及微量元素，血管擴張劑能改善內耳血供。
屏氣治療法：定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。
搓手掌治療法：同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次，連作2-3天。
耳郭按摩調節法：用兩手分別按摩左右耳郭，反覆按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次後，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重複3～5次。
鳴天鼓擊打法：先按摩兩側耳郭，待有熱感產生後，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然後把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後左右同時動作24次。
聰明枕製作方法：用荷葉、菊花等，製成枕芯，經常枕之，有聰耳明目之效。
耳鳴患者反覆的耳鳴發作確實嚴重影響了自身的生活，當發現耳鳴的時候，一定要立即去正規醫院諮詢，看看自己的耳膜還有耳道有沒有什麼問題，如果有問題的話一定要及時的治療，不然後期很可能會帶來一些耳部的疾病，另外，自己可以做一些輔助性的運動，這些都對耳鳴反覆發作的治療有一定的幫助。
