頭疼已經成為日常生活當中很多人一種常見的疾病，這種疾病大多數是由於長期呆在一個辦公室裏，加上吹的空調都可能會造成我們頭痛的現象，平時的日常生活當中，人們不注意運動長時間的把自己的身心投到工作當中，漸漸的頻繁頭疼的原因就出現了，接下來的文章當中去了解一下。
治療方法：
服用適量的阿司匹林
對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士説。
勿遲疑
若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士説。 運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士説。
照常運動
如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士説。 但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反 而出現頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師説。" 平躺着睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴着睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進 而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師説。 同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師説這方法有效。
關於上面的文章當中瞭解到了頻繁頭疼的原因，首先呢，因為這個現象有很多種，我們包括可以吃一些消炎的藥物來進行治療，防止自己平時出現的偏頭痛轉動一下自己的脖子，可以通過血液循環的方式來緩解。
