我可能是因為長時間玩手機，寫東西什麼的，頭總是一直低着的，真的感到右頸部很疼。大家也都知道，有病就得去治，不懂的就得去尋找答案，所以呢，我為了自己也為了跟我一樣頸椎疼的人就去找了關於頸椎疼的知識。比如，為什麼頸椎會疼啊，頸椎疼又可以怎麼去治療啊，可以怎麼怎麼去預防頸椎疼啊。
頸椎疼的原因是你的脖子因為頸椎椎體有歪了，壓到旁邊 的神經根，壓到神經根就痛，卡到神經根的時候又不通.給大部分的 醫生看會説沒事，拍片也説沒什麼問題.給我們做整脊的我説你的 頸椎歪了.可以去找推拿的，如果有調回去就可以治根，沒有調回去 會經常反覆發作，而且吃藥或者鍛鍊只是暫時緩解症狀。
我們可以這樣來治療頸椎病，鍛鍊是可以自己的頸椎問題慢慢好的，人有代償機制.生命在於運動.這 就還是為什麼運動員不容易得頸椎病的原因. 還有儘量不要側睡，因為你經常往左邊側睡，脖子就會慢慢往左 邊歪.經常往右邊側睡就會慢慢往左邊歪.這是一個慢性過程，可以 經常換邊睡，不過最好是仰卧.. 還有儘量不要側睡，因為你經常往左邊側睡，脖子就會慢慢往左邊 歪.經常往右邊側睡就會慢慢往左邊歪.這是一個慢性過程，可以經 常換邊睡，不過最好是仰卧.. 看書或者玩電腦一個小時要起來走走，不要一直保持一個不正確的 姿勢. 正確的坐姿是很重要的，一來不會駝背，不會近視
近年來對頸神經源性或頸椎間盤脱出引發神經痛的研究，加深了醫學界對頸源性神經痛發生機制的認識，也使當前臨牀診斷與治療得到飛速發展。輕度疼痛症狀可以通過按摩、鍼灸、理療、口服或靜脈輸注藥物得到緩解。疼痛較重的患者可以通過神經阻滯技術在疼痛門診進行治療。如果上述症狀反覆發作、長年得不到治癒，最好在影像設備引導下，通過1－2毫米傷口的頸椎介入技術可以解除患者疼痛。儘量保持頸部生理曲度，工作時不要長時間過度低頭、間斷抬頭活動頸部、增加頸部肌肉鍛鍊完全可以避免頸椎源性疼痛的出現。 一個姿勢不要時間太長，寫字半小時就應該活動活動. 現在制脖子的操很多的，我電視上學了一種：隔牆看戲. 方法是抬起腳跟直立，眼睛望前，就象偷窺一個院子裏面那樣. 堅持五分種，脖子就不疼了。 要經常做.
右頸部疼痛的我們啊，從現在開始還是好好鍛鍊吧，讓自己養成良好的習慣吧，身體是自己的，疼痛也是自己的，別人能給你的只有關心，是不能讓你的疼痛消失的，只有身體好才是對自己最好的。
