事實上任何一種疾病都是可以有效預防的，畢竟生活中存在的各種健康隱患，大都是在後天生活中逐漸形成的，罪魁禍首就要屬自己的不良生活習慣了。尤其是肛門部位，如果感覺到瘙癢不適或是有息肉出現，必須要及時正確醫治，不過生活中的預防措施也不可少，那麼肛門息肉預防有什麼？
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、當肛門息肉發作特別疼痛時，你要卧牀休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脱出的痔消退。
4、加強體育鍛煉，建議每週五次，每次至少30分鐘的運動堅持鍛鍊身體，增強體質，多在陽光下運動，多出汗，可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衞生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
6、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
7、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
關於肛門息肉預防措施有什麼，上文中的介紹已經很清楚了，希望對大家有所幫助，不管息肉大小如何，是什麼導致的都需要嚴肅對待，一方面要儘快的將息肉消除掉，另一方面還需要做好防護措施，避免息肉的再次出現。
