馬上秋冬季就要來了，這時候早晚氣温較大，很多人都會有點小感冒小咳嗽的。白天大家可能只有咳嗽幾聲、擦加下鼻涕，但是到了晚上就會發現更加容易咳嗽，而且經常嗓子很癢，一旦咳嗽起來，很難停下來，這樣不僅影響自己的睡眠，第二天精神受到影響，而且家人也會吵醒，那麼晚上咳嗽不停怎麼辦？
咳嗽可能是咽喉炎或是支氣管炎的症狀。可以用點阿奇黴素，甘草片，咳必清等藥物治療觀察，嚴重的話可以採用糜蛋白酶，慶大黴素，地米等藥物進行霧化吸入.注意多喝水，避免辛辣食物和煙酒刺激 。這個是和我們人體自身的神經興奮有關係的，晚上我們的某些神經較為興奮，如迷走神經，可以加重咳嗽。
方法/步驟
1.適量飲水。晚上睡覺時咳嗽，可以喝一大口白開水，使喉嚨濕潤，可減少咳嗽次數。
2.墊高枕頭。晚上咳嗽得無法入睡時可墊高枕頭，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效減少咳嗽次數。
3.保持房間空氣濕潤。睡覺環境濕潤，吸入濕潤的空氣，咽喉不易發癢，減少咳嗽次數。
治療方法：
1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
所以平時有小感冒或者咳嗽，儘量還是要儘快吃藥養好身體。不然晚上經常鼻塞或者咳嗽會很影響睡眠，帶來很多困擾，第二天精神也會不好。平時飲食也要清淡，經常喝水，經常去通風的地方，防止空氣傳染細菌。
