女性在懷孕的時候很多都會出現肚子脹痛的情況，這是很正常的。因為你的肚子裏面有一個小寶寶，它佔據的空間逐漸變大，導致你的胃被上推，加上一起其他的原因，你的腸胃功能就變得比較弱，所以就常會出現肚子脹痛的情況。這個時候不要慌張，孕婦肚子脹痛是有辦法緩解的。
首先要養成每天定時排便的好習慣，每天適當增加活動量，如，增加散步的次數和延長散步的時間，多飲水，加蜂蜜，以利於腸蠕動，防止糞便乾結。多吃茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿蔔等含纖維素多的蔬菜，適量吃柿子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等富含豐富纖維素的水果，對妊娠中晚期的準媽媽，建議少食多餐，每次不要吃太飽，這樣可減輕腹部飽脹的感覺。
1.生理性腹痛 ①隨着寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬於生理性的，不需要特殊治療，左側卧位有利於疼痛緩解。
②在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。
2.如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。
有些準媽媽認為在孕早期出現腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在牀上休息一下就好了。這種盲目採取卧牀保胎的措施並不可取，應及時到醫院檢查治療，以免延誤病情。
在懷孕的時候，孕婦除了肚子脹痛還有很多其他的反應。作為孕婦的家人在照顧她的時候，一定要細心，雖然肚子脹痛比較平常，可是也不能馬虎你還是要認真去幫她緩解，不然痛久了也是會不好的，如果情況嚴重或不對的時候，就要立即送醫。
