想必大家都不陌生這個詞語，也許你經常聽到是從電視廣告中聽到的，也許不曾瞭解它的原因，也不真正的明白他到底怎麼造成的。對於男人而言談及此事也許會抬不起頭，可是我想告訴大家的是，沒有什麼大不了的，每個人身上都存在一些問題，或許是先天造成也許是後天，只要積極治療注意休息都會有改善。
一：先天因素
由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒後房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失於調養，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。
病因
1．多因房事過度，或少年頻繁手淫。
2．思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。
3．恐懼傷腎，恐則傷腎。
4．肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
5．濕熱下注，宗筋弛縱。
6．飲食不當，沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
上述就是腎虧的原因，由於現代生活的節奏快速發展，人們的生活也越來越慵懶，鍛鍊時間大大減少了，要想預防越來越多的症狀，我們應該多抽時間出去鍛鍊身體，對於飲食也要多加註意，飲食應該清淡，建議多吃些海鮮，豆製品一類的補腎食物。相信病情會得以改善。
