很多時候很多疾病都是自己很多不正確的生活習慣或者是行為習慣引起的，比如説很多婦科疾病很多人是因為她們不注意平時私處的衞生，最後導致婦科病的發生，當然還有艾滋病，性病等疾病也是由很不正常的房事引起的，很多人的肺癌也是由於長期抽煙的習慣引起的，因此朋友們想要有健康的身體必須有一個良好的生活習慣和行為習慣。
鱗狀上皮增生是以外陰瘙癢為主要症狀的外陰疾病。任何原因不明的外陰瘙癢，在長期抓和摩擦後，亦可導致鱗狀上皮增生，臨牀上又稱之為慢性單純性苔蘚或神經性炎。雖然其他疾病如念珠菌陰道外陰炎等可使外陰繼發鱗狀上皮增生的改變，但因其病因明確，在針對其原發疾病進行治療後，均能迅速治癒，故不屬於本病範疇。
診斷要點1、病史。有性情抑鬱，或居住潮濕，或帶下量多史，或各種陰道炎症等病史。2、症狀與體徵。可發生在任何年齡，多見於50歲以前的中年婦女，亦可發生在老年期。主要症狀為瘙癢，多劇烈，難以耐受。由於反覆搔抓致皮膚損傷日趨嚴重，瘙癢更劇。病損範圍不一，主要累及大陰脣，陰脣間溝，陰蒂包皮，陰脣後聯合等處，常呈對稱性。早期病變較輕時，皮膚顏色為黯紅或灰白，角化過度部位則呈現白色。由於長期搔抓和摩擦，皮膚增厚似皮革，色素增加，皮膚紋理變得明顯突出，皮嵴隆起，呈多數小多角性扁平丘疹，並羣集成片，出現苔蘚樣變。嚴重者可因搔抓引起表皮破損、裂隙、潰瘍。如潰瘍長期不愈，特別是有結節隆起時，應警惕局部癌變的可能。一般無萎縮或黏連。3、病理活檢。病理活組織檢查是惟一確診手段。一般應在1%利多卡；因局部麻醉下，選擇有糜爛、潰瘍、硬結、隆起等不同病變部位進行多點活檢。鱗狀上皮增生辨證，除根據患者主訴、兼症、舌脈外，尚需結合局部體徵以辨虛實。一般而言，外陰瘙癢，局部皮膚粗糙肥厚，或色素減退，性情抑鬱，脈弦者，多數肝鬱；外陰奇癢不堪、灼熱疼痛，局部皮膚黏膜增厚，呈灰白或白色，或周圍紅腫、潰破，或帶下量多，色黃臭穢，苔黃膩，脈弦數而滑，多屬濕熱；外陰局部皮膚瘙癢，色白，彈性減弱，腰膝痠軟，抑鬱不樂，脈弦細數者，多為，腎虛肝鬱。
生活習慣和行為習慣可以從小教育起，特別是家裏面的小朋友，小時候就可以教他們一些相關的知識，讓他們從小就可以注意以正確的生活習慣去生活，從小就擁有健康的身體。
