五種食物可防治冬季感冒
冬季天氣寒冷，是流行感冒的爆發性季節。如果我們不幸感冒了，飲食方面應吃些什麼呢？
冬季防治感冒吃什麼好
1、多喝雞湯、補充蛋白質
美國的科學家研究發現如果在感冒期間多喝雞湯，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因為感冒後多半會伴有一些咽喉腫痛、咳嗽等症狀，還可能引起鼻塞、流涕等症狀，喝雞湯可以有效控制。
2、多吃蘿蔔、清熱解毒
冬吃蘿蔔説的就是蘿蔔的功效，因為蘿蔔中含有豐富的蘿蔔素，實踐表明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的作用。當然最好和薑汁一起喝，效果會更好。
3、喝薑糖茶
姜是可以退熱的，發熱的人可以用姜擦拭全身，姜可以帶走熱量，而且還有助於清熱排毒，建議將紅糖、紅茶和姜一起喝，這樣不僅可以暖身去寒，對防治感冒還有良好的功能。
4、吃食鹽
食鹽有獨特的功效，它有助於提高唾液中溶菌酶的含量，可以更好的保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素，而這兩種成分可以來對付感冒病毒。切記控制攝入的量，每天不多餘5克。
5、喝蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以激發人體的免疫功能，讓感冒迅速康復。
