造成嘴脣長疙瘩的原因很多，上火熬夜都會造成嘴脣長疙瘩，嘴脣長疙瘩會影響吃飯，影響説話所以很煩躁，建議多喝水不要吃辛辣的食物保持良好的生活作息，上火是生活中很常見的一種狀態，會上火和飲食環境有很大的關係，要想不上火就要多補水尤其是在炎熱的夏天，要保持好的心情這樣也會好一些。
一、上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。
二、
①最主要是要加強消化系統的功能，保持大便暢通;
②可以多吃些胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動;
③清晨起牀後可以喝一杯温開水，幫助排便;
【專家建議】：
舒腸助排毒 (便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
如上所述希望能給大家一個參考，嘴脣上長疙瘩是上火的徵兆之一，只要清淡飲食多喝水就好了，嚴重的時候可以去藥店買點藥，板藍根顆粒也是一個不錯的選擇，炎熱的夏季偶爾一包板藍根可以起到去火的作用，可是這個也是因人而異的，食用板藍根之前先看説明書。多吃蔬菜
