現在的城市節奏太快，每個人的生活壓力都很大。就連小學生，中學生這類弱勢羣體，因為升學問題也會遭受很多家裏，學校的壓力，因此，出現憂鬱症。這種情況的出現必須儘快得到很有效的心理疏解，所以，今天我就來幫助社會上的眾多憂鬱症患者做出有效的治療方案。
一、心理治療
合適於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能夠忍受治療過程中症狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑鬱症的復燃復發。
1、疏導與宣泄：患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴説的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了;是常見的抑鬱症的心理治療法。
2、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述;
二、藥物治療
藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合於中度、重度抑鬱症患者。抗抑鬱藥是當前治療各種抑鬱障礙的主要藥物，能有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀，有效率約60%～80%。
目前一線的抗抑鬱劑，俗稱“五朵金花”，不良反應較少而輕微，尤其是抗膽鹼能及心臟的不良反應少。常見的不良反應有噁心、嘔吐、厭食、便祕、腹瀉、口乾、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。
憂鬱症的患者需要身邊人以及社會的支持和幫助，如果他們所處環境中沒有人疏解，很有可能會採取極端的處理方法，比如自殘，自殺事件的發生。相信我們大家都不願意看到身邊的人這樣，所以，請用我們的微笑去感染身邊的每一個人。
