低燒是指人體腋下體温在37.3℃-38℃，正常人的體温在體温調節中樞的調控下，集體的產熱和散熱保持動態平衡，使體温保持在相對恆定的範圍內。
當各種原因導致體温調節中樞的功能發生障礙時，產熱超過散熱，體温升高超出正常範圍，即稱為發熱。
正常人的體温一般在36-37度，24小時內稍有波動，腋窩測量的温度一般在36-37度之間，如果是37.3-38度則為低熱。
兒童低燒怎麼辦？ 低燒該如何防治？
低燒的分類
一、功能性低燒
其臨牀特徵是體温較正常升高0.3-0.5℃左右，一般不超過38℃。
1、季節性低燒
會出現微熱伴有乏力、食慾減退。
2、環境性低燒
在高温環境中工作者，約有10%的人會出現低燒。
3、生理性低燒
常見於女性經前或妊娠期低燒。
4、神經功能性低燒
臨牀上以20─30歲的青年多見，患者體温較正常人升高0.3℃─0.5℃。低燒時間數月至數年不等，一般情況較好，體重不減輕。此類患者約佔長期低燒患者總數的1/3左右，預後良好。
二、器質性低燒
引起器質性低燒的疾病很多，常見病因如結核，膽道感染，慢性病灶感染，尿路感染、風濕、肝炎、腫瘤等。其他是甲亢、貧血、結締組織病、鏈球菌感染後狀態等。
持續低燒的病因
1、感染性低熱
這種在生活中最為常見，約佔40%左右，而在所有的感染性低熱中，以結核菌感染最多。
結核菌感染表現為午後低熱，還可能伴有咳嗽、乏力、夜間或睡醒後出汗等。
慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻竇炎、艾滋病、亞急性心內膜炎及病毒等引起的長期低熱也較常見。
2、功能性發熱
多見於青年女性和3歲以內的兒童，上午以發熱為主，也可能伴隨有出汗、手顫、失眠、乏力和不想吃飯等。
3、結核病
低熱的常見病因主要是肺結核引起的，早期無症狀體徵及時進行胸部X線檢查。
其次為肺外結核，如肝腎、腸、腸繫膜淋巴結、盆腔、骨關節結核等除局部症狀外，常發熱有結核病的中毒症狀，血沉增快結核菌素試驗強陽性，抗結核治療有確切療效。
有助於診斷老年肺結核起病症狀不明顯，其肺部併發症多，結核菌素試驗陰性易診為慢性支氣管炎或哮喘。
因此老年人長期持續咳嗽、咳痰易感冒，用抗炎藥治療無效，低熱乏力及納差者，應及時查痰結核菌（塗片或TB-PCR）及胸部X線檢查。
4、是非感染性發熱
包括甲狀腺機能亢進、風濕熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤、藥物熱等。
5、慢性腎炎
慢性腎炎是女性患者常見低熱原因，這種病無明顯症狀、體徵甚至尿檢查無異常，以低熱為唯一表現。及時檢測尿Addi細胞計數，清晨第一次中段尿培養及菌落計數，如尿白細胞>5/HP,細菌培養陽性，菌落計數>105可以確定診斷。
6、慢性病灶感染
如副鼻竇炎、牙齦膿腫、前列腺炎膽道感染、慢性盆腔炎等。以不規則低熱多見常伴有局部症狀體徵，當病灶清除後症狀消失。
低燒的護理與注意事項
1、適當得減衣服，衣服要敞開，自然降温。
2、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦手、腳、頸、腋窩、腹股溝等地方，隔十幾分鍾擦一次。
3、多喝白開水，也可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的東西，都要喂温的。
4、濕毛巾敷在額頭，2～3分鐘換一次。
5、温水浴，水温跟平時洗澡的差不多。
6、睡涼水枕，降頭部的温度。
注意事項
1、多休息
患者不適宜從事服務、學校、保育等需與他人接觸的工作，直到低熱的原因得以明確並及時治療。
2、觀察並記錄自己體温的變化過程
比如可以自己動手製作表格，每天測3～5次體温，並按不同時間記錄下來，找出自己體温在一天中的最高點，同時還把伴隨的其他不舒服表現，如出汗、頭暈、腹痛、腹瀉和消瘦等，也全部寫在這張表格上。
這樣再去看醫生時，就一目瞭然了，因為醫生最關心的就是體温的變化趨勢及各種伴隨症狀。
3、補充更好的營養
發熱是機體產熱過剩的表現，而產熱的過程需要消耗身體更多的能量，所以患者需要及時補充精製蛋白（如豬肉、牛肉、雞肉、魚類）、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜等。
4、注意隔離，防止傳染
患者需要了解周圍的人是否也有與自己相似的情況，如果與自己接觸的人也同時發熱，那麼提示自己的發熱可能有一定傳染性，這時最好能與他人適當地隔離，特別是小孩，更不能與患者在一起生活。
5、靜心休養
在長期低熱的原因尚未明確之前，患者儘量不要去人多的地方，不要參加集體活動。
低燒的預防措施
1、適當增減衣服
一定要根據環境温度來及時增減衣物，保持體温正常。
2、多用冷水洗臉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強人體抗寒防病的能力。而且晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進入房間，以增強人體對冷環境的適應能力，這對預防也很有好處。
3、補充適當的酵素
人體內有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌佔主導時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導致感冒，在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒。
它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的適應能力。
4、經常做些運動
體育鍛煉和營養均衡同樣重要，所以，平時要多運動，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鮮空氣，可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。
5、多吃有營養的食物，提高免疫力
現代醫學研究表明，自身免疫力低下是反覆生病的根本原因。因此，必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力，才能徹底擺脱反覆生病所帶來的危害。
補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物，如海產品、瓜子、新稀寶片、核桃等。
6、營養要均衡
人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。
魚、肉、蛋、奶及豆製品等，營養價值較高，應注意攝食，以加強蛋白質的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
通過上文的介紹，你知道低燒應該怎麼治療和預防了嗎？低燒雖然是一種常見病，但是它對人體的傷害也是不可估量的，需要引起人們的重視。尤其是腎臟疾病引起的低燒，更是不容忽視。
