骨頭痛的情況是比較少見的，如果不是因為外傷引起的骨頭痛，那麼情況可能會比較嚴重。如果是本身有一些關節炎的問題，那麼骨頭痛的原因也就在於此了。如果都不是的話，那麼骨頭痛的情況一定要及時就醫治療，不能一直拖延着，會導致病情加重。當然，骨頭痛還可能試一下原因造成：
1、寒氣：外界環境寒冷、潮濕時，若準備活動不充分，突然參加劇烈體育活動，易發生腓腸肌痙攣，在水温低游泳時，也會發生腓腸肌痙攣，這種情況是很危險的，容易發生溺水，此時應立即離水上岸。冬季夜間入睡後，腓腸痙攣更為多見。
2、過度疲勞：在超重運動時，肌肉會有過度疲勞，此時若在使小腿突然用力，可引起腓腸肌痙攣。足球比賽到下半場時，經常會看到有的運動員倒地，牽拉小腿，這就是發生小腿肌肉痙攣。
3、全身脱水失鹽：身體出汗或排尿過多，使血中的鹽類濃度降低，血的電解質紊亂，會引起小腿肌肉痙攣。舉重運動員為降低體重，進行桑拿浴，導致身體大量失水，失鹽，當比賽時身突然用力，則會發生肌肉痙攣。馬拉松運動員在氣温高的環境參加訓練或比賽，全身大量出汗，若沒能及時補充含鹽飲料，也會發生小腿肌肉痙攣。
4、精神緊張：比賽前運動員過度精神緊張，賽前熱身活動又不充分，在劇烈比賽中會發生小腿肌肉痙攣，多見比賽經驗不足的新運動員。
5、缺鈣：老年人患骨質疏鬆症，幼兒患佝僂病，其血中含量低於正常值，使肌肉應激性增高，老年人冬天夜間易出現小腿肌肉痙攣。
有時候肌肉發生痙攣就會感覺疼痛，但是這種疼痛幾天之後都是會消失的，不用擔心。如果是運動之後沒有拉伸肌肉，導致的肌肉骨頭痛也是很正常的，同樣幾天之後也是會消失的。畢竟不知道具體的情況，最好還是要去醫院骨科做一個全面的檢查。
