在我們的生活中，咽炎是一種常見的疾病。很多患有咽炎的患者並不在意，因為他們認為這是一點小病。其實這種論證方法是錯誤的，如果咽炎不治療對我們的生活是有影響的，特別是一些長期喉嚨有痰的人來説，嚴重影響了我們生活的舒適感。今天小編就來告訴大家該如何治療咽炎，怎樣緩解喉痛有痰的症狀。
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保温杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調後外敷清泉穴，每日一次。
看了小編以上提到的內容，不知道對大家有沒有一些幫助呢！其實治療咽炎不僅是要去正規的醫院接受治療，同時更重要的是要注意我們日常生活中的護理。只要你能夠按照小編以上提到的治療方法，平時多加註意，相信能夠有效的緩解您的咽炎，解決喉嚨有痰的症狀。
