由於長期不良的生活習慣，很多人都出現了便血的情況。便血患者一定要及時採取治療措施，不然會引發一系列的腸道疾病。但是在進行便血治療的時候也需要有針對性，一定要在找到引起便血原因的基礎上進行治療，否則只會起到反效果。日常生活當中的一些小細節對於改善便血也是有幫助的。
引起便血的原因：
一、痔瘡：便血一般發生在排便過程中或便後，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，血與糞便不混合。
二、肛裂：肛裂導致的便血，血色鮮紅，滴出或手紙擦後有血跡，且便後有肛門劇烈痛疼。
三、直腸、結腸息肉：血色鮮紅、無痛、血與大便不混合。
四、潰瘍性結腸炎：出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發熱、便頻等。
五、直腸癌：血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附於大便表面;晚期常出現膿血便並伴有肛門直腸下墜、消瘦、大便習慣改變等症狀。
如何緩解：
第1步
建議大家多喝水。喝水有助於潤腸，最好的時間是早晨起來時和兩杯清水，會達到潤腸的最佳效果，所以建議大家多喝水，不僅可以潤腸，減少便血，還會讓大家有個光滑皮膚。
第2步
建議大家要調理好作息時間。熬夜是最大的禁忌，身體的運作會變慢，排便也會延長時間，所以調理好作息時間是很重要的，早睡早起身體好，減少便血，擁有個好心情。
第3步
少吃辣的，吃辣的在便血時會感到疼痛，造成大量便血。
其實想要改善便血的情況最主要的還是預防便祕現象的出現，除了吃一些具有潤腸通便效果的食物，養成良好的排便習慣也非常重要，可以每天早上起牀的時候喝一杯温開水，這對於促進排便是有幫助的，同時最好每天規定一個排便的時間。
