首先痔瘡是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚髮炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。患有痔瘡的人會感到疼痛或陣痛，嚴重者也會有肉球經常脱出並不能正常收納。可根據自身情況判別是否為痔瘡，如是痔瘡，那麼肉球該怎麼消除呢，可用以下辦法。
一、避免以下行為，以免症狀加劇
1、人久站或久坐、長期負重遠行，影響靜脈迴流使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降、血管容易瘀血擴張，又因運動不足、腸蠕動減少、糞便下行遲緩或習慣性便祕，壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓力升高、靜脈壁抵抗力降低。
2、痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎、靜脈壁彈性組織逐漸纖維化、變弱、抵抗力不足而致擴大麴張，加上其它原因使靜脈曲張，逐漸加重生成痔塊。
3、肛門部受冷受熱、便祕腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，以致靜脈壁抵抗力下降。
二、使用專業藥物或手術
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太醫養生寶典中提出有病需要“三分治七分養”，所以在治療痔瘡的同時，也要多注意飲食和生活習慣等。
一、保持大便通暢，應多食青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。此外飲食不宜過多、過飽，以免因大便乾燥，排出困難而加重痔瘡。
二、良好的生活習慣;飲食要清淡，切莫吃太多辛辣油膩食物，另外要常洗澡，注意患處潔淨。
三、積極向上的應對心態;積極樂觀的心情，對痔瘡的康復具有很好的推動作用，切莫急躁，要保持一個樂觀、豁達的心情。
四、最後一點最為關鍵，就是堅持和相信，很多人喜歡三天打魚兩天曬網，做幾天就完事了，這樣肯定是不行的。其實很多行為是可以做的，但必須適量。
痔瘡不可怕，可怕的是沒有積極面對的心態，沒什麼的，沒有過不去的坎！
