粉刺是一種毛囊皮脂腺導管堵塞後形成的非炎性丘疹。常發生於顏面、胸部、背部、肩部等處。常表現為與毛囊一致的圓錐形丘疹，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。那麼，引起粉刺的病因有哪些？怎麼預防長粉刺？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、引起粉刺的病因有哪些
2、怎麼預防長粉刺
3、長粉刺了怎麼辦
引起粉刺的病因有哪些
1、遺傳因素
粉刺的發生有一定的遺傳性，有家族聚集現象。
2、飲食因素
如脂肪、糖類、可可等可改變表面脂類成分或增加皮脂的產生。
3、毛囊皮脂腺導管角化異常
毛囊皮脂腺導管角化過度，會導致管口變小、狹窄或堵塞，影響毛囊壁脱落的上皮細胞和皮脂的正常排出，形成粉刺。
4、內分泌因素
青春期發病、青春期後減輕或自愈、月經前皮疹加重以及閹割者從不發病，這些現象都證明雄激素在痤瘡的發病過程中起着重要的作用；雄激素水平增高還可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。
怎麼預防長粉刺
1、在睡覺的時候好不要把臉貼在枕頭上睡，而且要定時的給牀上用品進行更換和清洗。
2、便祕是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便祕。
3、酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4、從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上牀睡覺。
5、掛在額頭和緊貼臉頰的髮梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。
6、即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
長粉刺了怎麼辦
1、停用美白產品
美白產品含有的美白成分也很容易誘發粉刺，所以當長粉刺之後，最好是停用具有美白效果的產品。
2、深層清潔
一般是由於毛孔油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞從而長粉刺的。所以，當臉上長粉刺的時候，可以每週做一到兩次的深層清潔，可以選用清潔力較強的泥膜，效果不錯！
3、粉刺不要擠
很多美眉都很喜歡用手或者用粉刺針自己挑粉刺，建議還是不要這麼做。擠壓會對肌膚造成傷害，甚至留下色素沉着，毛孔也會越撐越大。建議還是到專業的美容院或者皮膚科讓專業的美容師幫你挑粉刺，因為在挑完粉刺後他們會做一些後續的護理，避免皮膚髮炎或受到傷害。
