睾酮是一種類固醇荷爾蒙，是男性睾丸分泌出來的如果睾酮降低也就是腎上線分泌睾酮少，從而容易出現疲勞，精神狀態不好，沒精神，處於焦慮中，性慾低下等症狀。那麼，睾酮低會影響生育嗎？睾酮低吃什麼好？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、睾酮低會影響生育嗎
2、睾酮低吃什麼好
3、睾酮低有什麼症狀
睾酮低會影響生育嗎
睾酮低能生育，要看低的程度，如果睾酮值比正常值低一點點對於要孩子是完全沒有影響的，可以大膽放心地去要孩子，如果是睾酮值偏高的話對於男性要孩子就一定存在着很大的隱患了，這時就建議進行一段時間的調理後再根據情況考慮進行備孕。
睾酮過低，也是間接反映了睾丸功能出現問題，還影響精子的正常排出，從而影響受孕的過程，更是在沒有及時調理或者治療下就會出現不孕。這時不是能不能要孩子的問題了，而是會不會影響要孩子的可能了。
睾酮低吃什麼好
1、蘆筍
蘆筍是一種已知催情蔬菜，含有葉酸、鉀和維生素E,這些都對睾酮生成起到關鍵作用。
2、大蒜
大蒜中所含的大蒜素能夠降低壓力激素皮質醇的水平，轉而對睾酮發揮功效起到促進作用。生吃大蒜效果最佳。
3、蛋類
蛋類中所含的飽和脂肪、歐米伽3脂肪酸、維生素D、膽固醇和蛋白質等，都對生成睾酮素至關重要。
4、香蕉
香蕉中所含的菠蘿蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一種緩慢釋放能量的食物，因此想要多來幾次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
5、蜂蜜
蜂蜜被譽為大自然的良藥，富含礦物質硼，這種物質能提升體內睾酮素水平。蜂蜜中還含有一氧化氮，能促進血管擴張，增大勃起的硬度。
6、西瓜
研究發現，西瓜含有瓜氨酸，能在人體內轉化為精氨酸，從而促進血液流動，使這一美味水果成為“偉哥”的天然替代品。
睾酮低有什麼症狀
1、男性症狀
性功能下降，煩躁不安，注意力不集中，容易出現女性氣質，體質下降，焦慮和脾氣暴躁。此外有可能存在肌肉體積減少、骨骼強度降低、鬍鬚或體毛減少、乳腺變大等情況。
2、女性症狀
頭髮特別是陰毛，腋毛少，易脱落，肌肉無力，缺乏性慾或低下。女性睾酮由卵巢和腎上腺分泌。一般來説，只要其他幾項激素測試結果正常，女性睾酮水平的下降就沒有多大意義。
