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百香果有什麼藥物價值?怎麼保存百香果?

健康生活 閲讀(2.9W)

百香果又稱西番蓮,是一種熱帶藤本攀附果樹,莖具細條紋,無毛。葉紙質,中間裂片卵形,兩側裂片卵狀長圓形,裂片邊緣有內彎腺尖細鋸齒,外面頂端具1角狀附屬器;內副花冠非褶狀,頂端全緣或為不規則撕裂狀,淡黃綠色;子房倒卵球形,扁棒狀,柱頭腎形。那麼,百香果有什麼藥物價值?怎麼保存百香果?下面,和本站一起了解一下吧!

本文目錄

1、百香果有什麼藥物價值

2、怎麼保存百香果

3、百香果的營養價值

百香果有什麼藥物價值?怎麼保存百香果?

百香果有什麼藥物價值

1、治療失眠

百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠質量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。

2、降血壓

取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

百香果有什麼藥物價值?怎麼保存百香果? 第2張

怎麼保存百香果

1、冰箱冷藏保存

如果想延長百香果的保存期限,可以把百香果用保鮮膜一個個單獨包好,然後綁好放冰箱保鮮冷藏。待到哪天想吃的時候,再拿出來解凍即可。不過這個方法雖然能夠很好的確保百香果在長期內不會壞掉,不過其果子的口感會稍微變差。

2、做成百香果的加工品

如果想更久的保存百香果的風味,可將它加工成各種食物,如可以把百香果裏面的果汁取出來,放在冰激凌模具裏,冷凍成一隻只冰棍,想吃的時候,從冰箱裏取出來一隻,這樣可以保存1年多。還可以將百香果製成百香果醬,同樣也可以長期保存。

3、常温乾燥通風處

百香果是典型的呼吸型水果,和香蕉類似,會後熟自熟,後熟時散發大量的熱量和氣體,所以一般需要通風存放。選擇常温保存的話,直接把百香果放在乾燥通風的環境下,這種方法一般只可以保存個把星期左右,此時百香果的外皮雖然有點風乾,鄒巴巴的,但是裏邊的果肉和果汁還是沒有受到太大影響,都是尚處在新鮮的階段。

百香果有什麼藥物價值?怎麼保存百香果? 第3張

百香果的營養價值

1、百香果含果酸、可食纖維,作用於消化系統,對食慾不振、胃脹、便祕的效果都很好。

2、百香果含有維生素E、番茄紅素,對生殖系統的作用不可小視,不少夜多小便的中老年人食用後,覺得晚上起牀的次數明顯減少,故百香果有滋陰補腎之説。

3、據科學預測,百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

4、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

5、百香果果汁中有165種化合物,構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。