頭暈想睡覺可能是缺氧造成的，在房間裏關上門窗，這樣會造成空氣不流通，也可以開空調但是空調不要開太冷也不開太熱，適合就行，在車上的時候，可以把外循環打開，這樣讓空氣保持流通的狀態，冬天也要開，開小點就行，不要關閉，還有就是要注意空氣質量，也可以在室內擺放植物，如水仙等等。
頭暈一般有氣血虛弱和有濕熱就會造成這個想睡頭暈的現像的這個一般可以吃一些去濕的藥就會好起來的.可以服用一些八珍丸和補中益氣丸就可以達到治療的效果就會好起來的補充了中氣人就會精神了.
錐動脈型頸椎病，致使腦供血不足，可以解釋"總是説頭暈暈的，走路很困，到哪裏都想睡覺，坐下就想睡覺，記性也很不好，做事總忘記，沒記性。精神也不好，而且覺得眼睛不舒服，一吹風就流眼淚。"
植物神經功能紊亂，可以解釋"晚上睡眠也不好，常常很晚都睡不着，而且全身發熱"以及"精神也不好。在排除身體疾病的情況下，考慮可能是由於睡眠不足或睡眠質量較差導致。一般睡眠時間一般應維持7至8小時，即可恢復精力，所以只要睡眠充足一般不會出現頭暈的症狀。但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠。因為只是延長睡眠時間對身體有害。
我們應每天保持該有的睡眠時間與質量，確保自己周圍的空氣流暢，還有一定要多運動運動，確保自己的身體是舒展開了的，多喝水，多出去走走，你也可以多和陽關玩遊戲，多看喜劇，笑一笑促進你的血液循環，接電話的時候最好也站起來，活動筋骨，這樣就不會每天都很想睡覺了。
