每天睡覺出汗使我們很多人為此煩憂，認為是某一種疾病的前兆，其實這也不是一種病，但是也給我們很多人帶來了很大的苦惱，很多人每天睡覺出汗給我們大多人的心裏帶來了很大的不安，讓我們很多人都想急於尋找正確的方法去治療，去解決這種情況，很多人對於這種情況沒有一個清晰的認識，就導致治療方向出現誤差，治療一定要選取正確的方法，可能大家對這些內容還不是很瞭解，下面就讓我們一起來了解一下每天睡覺出汗的治療方法吧！
治療方法：
(1)在藥物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復[1] 。
(3)在條件允許時，適當調 節一下居住環境的温度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期卧牀的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
以上內容為我們介紹了每天睡覺出汗的治療方法，我們體質弱每天睡覺出汗的朋友可以運用以上的方法進行治療，最重要的是增強我們的體質，進行食療，多吃一些富含蛋白質的食物，還有注意多跑跑步，多鍛鍊，這樣才能增強體質，維護我們的身體健康。
