針對晚上盜汗的情況，着重推薦大家從調理身體做起，通過飲食搭配中藥來調理身體，這種做法需要長期堅持才能看到明顯效果，但這樣做不僅療效很好，對身體健康也有很多好處。
一、治療盜汗的偏方
仙術散，治盜汗不止
於術120克(分四制：30克，黃芪煎汁炒；30克，牡順粉炒；30克，麩皮湯炒；30克，石斛湯炒)
只取術為末。每服9克，粟米湯下。
二、酸棗仁湯，治心虛不固盜汗
黨蔘(去蘆)棗仁(炒，杵)白芍(酒炒)黃芪(飯蒸)當歸生地各4.5克茯苓3克黃柏2.1克知母3克北五味子1.8克
五倍子去蛀末，炙幹研末。男用女唾，女用男唾，調糊，填臍中，外用舊膏藥貼之，勿令泄氣，兩次即愈。嘗加入龍骨等分，同研如法用之，並可治夢遺滑精等症，神效非常。
三、黑豆浮麥湯
材料：黑豆50克，浮小麥30克，蓮米15克，紅棗10枚，冰糖30克。
做法：先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨，瀝乾水後後，一同放入鍋內，加入適量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時，放入冰糖調味，起鍋後即可飲用。每天一劑，分兩次服用。
四、蓮子百合飲
材料：蓮子30克，百合20克，冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗淨，瀝乾水分後，一同放入鍋內，加入適量的水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖調味後即可飲用。每天一次，連服數天。
值得注意的是，盜汗患者絕不能掉以輕心，因為它可能是某些疾病的表現症狀之一，如甲亢、糖尿病、結核病、腫瘤等等，都有可能出現盜汗。盜汗患者如還伴有精神萎靡、食慾不振、睡眠不安等表現時，應儘快就醫，切不可自行亂服中藥。
