中醫失眠分類是什麼

中醫在治療失眠的方式上會給失眠分類，根據不同的失眠類型採取不同的中醫治療方法。所以大家都選擇中醫治療的時候，首先要查清楚自己屬於哪種失眠分類。根據自己的失眠分類採取，屬於自己的治療方法。很多的朋友不是很瞭解失眠在中醫上能有哪些分類？下面針對這方面的內容來給大家介紹一下。

1、短暫性失眠(小於一週)

大部分的人在經歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨着事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衞生習慣。

2、短期性失眠(一週至一個月)

嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和行為治療(如肌肉放鬆法等)。短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠。

3、長期失眠(大於一個月)

慢性失眠，亦可維持數年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經形成了一種對壓力的習慣性模式。

以上就是中醫治療失眠的常見分類，大家在出現失眠的情況之後，首先要查清楚自己到底是屬於什麼失眠分類的。千萬不要在出現失眠的情況之後就立馬吃中藥進行治療。首先要查清楚自己的患病分類，根據不同的方法進行治療。