男士經常在外奔波忙碌，由於長時間的抽煙飲酒會造成皮膚粗糙等問題，如果不注重保養會引起一系列的皮膚疾病，而男士臉部按摩是最有效舒緩面部粗糙也可以舒緩壓力，讓全身心得到放鬆，按摩臉部也會緊緻肌膚讓臉部皮膚得到提拉，下面就讓我們一起來學習一下男士臉部按摩。
男士臉部按摩步驟
第一步，兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。
第二步，用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
第三步，用雙手食指，無名指分別從上下脣中央開始向口角兩側移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
第四步，用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
第五步，用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動，到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。
第六步，用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至髮際，再換另一隻手同樣方法進行，重複3—4次
第七步，將面部用温水沖洗乾淨後，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
面部經絡按摩
一：推法
用手指羅紋面着力於面部的 一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作 協調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。推法可以疏風活絡，健腦寧神，並可緩解肌肉組織痙攣，使其放 鬆，毛細血管擴張，改善血液循環。
二：按法
按法是用手指羅紋面着力於面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織 的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用，可擴張血管改善組織的血液供應，使機體內氧化作用增強，還能消除淋 巴管內的瘀滯狀態，增加組織的營養而消除水腫。
三：揉法
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作，揉法與摩法有一定區別，揉法着力較重，操作時吸定一部位，並帶 動該處皮下組織；而摩法只在體表環旋、撫摩，並不帶動皮下組織。在實際操作中，兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增 強面部肌肉彈性的作用。
以上就是男士臉部按摩詳細介紹，經常按摩臉部可以活躍肌膚，令肌膚更加稚嫩，也能讓身體得到放鬆，經常注意保養可以讓肌膚不易衰老，讓青春保留的更久一點，男士因為常常抽煙酗酒會導致一些肌膚問題，只要適當的保養按摩臉部就會讓皮膚更加青春。
