喝什麼茶可以提高免疫力呢

中醫認為，喝茶對人的身體有好處。喝茶是中國一直流傳下來的一種文化，從古至今都有喝茶是養生之道之説。茶可以提神醒腦，能夠由內而外地調理人的身體，增強人的體質。而且，喝茶可以提高免疫力。那麼，喝什麼茶可以提高免疫力呢？下面為大家介紹幾種可以提高免疫力的茶。

菊花茶抗輻射抑細菌。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。

玫瑰花茶淡色斑理肝胃

玫瑰花性微温，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之效。同時您也可以適當補充一些蝦青素，來提高免疫力抗衰老。

草茶賞心悦目，果香四溢，入口回甘。它不同於一般的食補，氣味難以下嚥，調製過程複雜，花茶適合現代人在任何時間及場合飲用。

因此，茶的種類有很多種，有花茶，有紅茶還有綠茶等。喝什麼茶可以提高免疫力，是一個容易解答的問題。雖然喝茶有很多好處，但是喝茶也是要注意很多的，因為茶本身就有涼性，所以不能多喝，要適量地喝，最好不要在空腹的時候喝茶，這是很傷胃的。最後，建議女性多喝花茶，這這對調理身體起到很大的作用。