很多人在日常生活中都會遇到肝腎兩虛的情況，尤其是男性朋友，由於男性因為工作的繁忙和飲食上的忽視造成一些肝腎兩虛的情況，男性經常飲酒也會容易導致肝腎上的問題，肝腎對身體十分重要，是身體內部的重要器官，所以肝腎出現虧虛的情況下一定要及時治療，那麼肝腎兩虛應該怎麼補呢？下面讓我們一起來看一下。
(1)健脾和胃 脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
(2)益氣生血 血液的物質基礎是精，而促進精化為血，則以氣為動力。清代李中梓《醫宗必讀》説：“血氣俱要，而補氣在補血之先；陰陽並需，而養陽在滋陰之上。” 《温病條辨》説：“善治血者，不求之有形之血，而求之無形之氣。”《景嶽全書》則説：“有形之血難以速生，無形之氣所當急固。”在臨牀用藥時，依據“氣能生血”，常在補血藥中，配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等；常用的補氣藥有黃芪、人蔘、黨蔘、白朮、黃精、山藥、大棗等；配以養血之藥，如當歸、白芍、阿膠、熟地等。
(3)補腎生血 腎為先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五臟六腑後天之精。精能生髓，髓能化血。同時，腎中之命門為原氣之所繫，十二經之根，生化之源，也是温熙、促進血液生化的原動力之所在。所以，中醫有“生血根本在於腎”。臨牀上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。
(4)祛瘀生血 無論脾胃所化之營血，或精髓所化之血，都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸，並循環全身。精髓化血，稟於先天，而養於後天，後天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經脈輸送，匯於衝脈——血海，與腎之大絡相會以滋腎，以營骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會造成骨髓乏養而枯竭，致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀藥，如當歸、川芎、丹蔘、三七、丹皮、香附等。
綜上所述便是肝腎兩虛怎麼補相關介紹，肝腎兩虛是身體當中的疾病，要做到早發現早治療，必要的時候要定期去往正規的醫院體檢，以便於自己隨時掌握自己的身體情況，在飲食上要葷素搭配合理，不要食用過於辛辣的食物以免會刺激病情，使病情加重，平時多吃水果喝白開水。
