膀胱是泌尿系統中非常重要的器官。膀胱出現疾病的症狀後，排尿就不能很正常的進行，這樣對於身體健康是沒有好處的。膀胱的疾病症狀都是跟不好的生活習慣有很大關係，憋尿等不好的習慣就會造成膀胱出現疾病症狀。飲食習慣不好也回答對膀胱有不好的影響。那麼如何保護膀胱？下面我們就説一下。
一、使用衞生棉墊取代衞生棉條
沒有人確知為何某些女性似乎較易復發感染，但性交、插避孕器及塞衞生棉等，需接觸陰道的操作，似乎增加感染的可能性。所以最好建議那些在月經來時有慢性感染的病人，以衞生棉墊取代衞生棉條。
二、蜜月性交前上廁所
國外專家説，這能幫助將陰道內的細菌沖掉，否則細菌可能藉由性交被送入膀胱。
三、排便後良好習慣
排便後，由前向後擦拭肛門可預防感染復發，因為擦拭方式錯誤是最常見的感染原因之一，同時也易引起復發。
四、服用維他命C
每天服用1，000毫克左右的維他命C，將足以酸化尿液以抑制細菌生長，如果有感染或復發的情形，而又正好無處求醫，這是個好辦法。有時醫師給膀胱感染患者的抗生素藥無法在酸性的尿液裏發揮效果，因此，如果你正服用維他命C，應告知醫師服用的量，但即使維他命C不具毒性，1天1000毫克算是高劑量，還是要得到醫師的許可。
五、蜜月性交後上廁所
男性的陰頸可將女性尿道口的細菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗淨”膀胱。至於性交頻繁導致尿道感染，主要的問題在於不知如何保護自己，而非性行為本身，如果細菌被推入膀胱，則排尿可衝出大部分的細菌降低感染。
如何保護膀胱的問題，上面介紹的已經很全面了。在平常的時候一定要按照上面介紹的這些方法來對膀胱進行全面的保護。身體其他部位如果出現疾病的症狀時要及時的進行治療，尤其是一些炎症的情況出現後，更要及時治療避免引發膀胱出現疾病。
