泡腳是我們好多朋友平時的一種生活習慣，一般每天晚上睡覺前我們都會泡腳，也主要是通過用熱水進行，不但會泡去我們一天的疲勞，同時也會對我們的睡眠有幫助，如果在泡腳的時候水裏族點鹽的話，就會起到更加好的效果，鹽泡腳有什麼好處？下面我們來進行一下簡單的瞭解。
1，治腳氣：食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2，清潔腳部：食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。
3，去角質：把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4，補腎、抗衰老：人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，適量鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
5，治感冒：鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，可以達到治療感冒的作用。
6，助眠抗衰：經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效。
通過上述的介紹，我們知道了鹽泡腳有什麼好處，在平時的時候通過這種方法來進行泡腳，不但會對我們的身體有好處，而且還可以起到預防疾病、治療疾病的效果，另外還對我們身體有着養生和保健的功效，可以做為一種長期進行的習慣。
