鼻炎問題是非常不容易治療的，需要長時間的進行治療，才能夠幫助我們達到治癒的效果，我們可以採用推拿穴位的方法來進行治療，可以有效的幫助我們緩解自身出現的鼻塞的問題，但是對於穴位的力度，以及把握需要引起高度重視，熟悉一下鼻炎推拿穴位吧。
1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。
2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦，生熱後沿鼻冀兩側反覆推擦，最好使鼻翼兩側發熱。
3.揉按風池，約2分鐘，最好有酸脹感覺並向額部傳導。
4.分推前額，約1分鐘。
5.捏鼻：拇、食指相對捏住鼻翼，力量以不感疼痛為合適，一捏一鬆，動作要有節奏，可持續1~2分鐘。
6.伴有頭痛者，可點揉太陽、百會穴1分鐘。可以搭配喝隨草記鼻比通茶，吃易消化的食物，保持大便通暢。保持室內空氣流通。注意勞逸結合，防止受冷，急性期應卧牀休息。
以上介紹的鼻炎推拿穴位可以幫助我們達到很好的治癒效果，同時在以後的生活中，我們千萬不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物就可能會加重我們自身的病情，儘量多吃一些清淡的飲食，掌握科學的推拿穴位的方法。
