當前位置:百科全書館>飲食百科>體質養生>

眼部按摩的穴位有哪些

體質養生 閲讀(1.85W)

我們身體的很多器官都是可以通過按摩不同的穴位來進行調養的,每一個器官都有不同的穴位,比如頭疼就可以按摩太陽穴,腎補好我可以按摩腳上的穴位,但是很多不知道眼睛按摩的穴位到底有哪些,所以我們就來看看眼部按摩的穴位有哪些呢?希望通過小編的介紹大家能夠有所瞭解。

眼部按摩的穴位有哪些

眼部按摩的好方法有哪些?其實按摩眼睛只限於眼睛周圍的穴位,對眼球的按摩要謹慎,要閉目輕柔地按摩,否則只會損傷眼球。

按摩眼部可以緩解視疲勞,改善視力等保健功效,可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病。看看眼部按摩,最經常用到的就是這6大穴位,沒事兒的時候常按一按,就可以預防眼部疾病。

眼部按摩穴位的方法:

1、攢竹穴

【取穴方法】該穴位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰卧的姿勢,攢竹穴位於人體的面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動,眉稜骨痛,眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中,其中有一節就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。

2、睛明穴

【取穴方法】人體睛明穴位於面部,目內眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴

【取穴方法】正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

【主治】鎮驚安神,疏風通絡,改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴,目窌穴。

【主治】明目止痛。

5、瞳子膠穴

【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處。

【主治】改善眼周循環,消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人體承泣穴位於面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧的姿勢。

【主治】散風清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

一雙明亮的眼睛往往會説話,會為你保守年齡的祕密。當週日面對電腦、熬夜工作的時候,如何保養眼睛才能再次恢復神采飛揚呢?按摩眼周穴位,可以幫你“點”亮雙眸,這些穴位分別為太陽穴、睛明穴和攢竹穴。經常按摩這幾個穴位,有助於緩解眼疲勞,緩解視力。

以上就是對眼部按摩的穴位有哪些的介紹,通過上面的介紹我們知道了原來眼部按摩的穴位有這麼多。沒事的時候可以都把這些按摩自己做一下,適當做一下穴位按摩對身體是有很大的好處的,在一定程度上是可以改善有些器官不適的症狀。