銀耳是我們平時經常能吃到的一種食物，營養價值特別的豐富，我們平時很多人都喜歡吃銀耳，而且經常食用對身體還有很好的滋補作用，其實銀耳還有很好的美容養顏功效，但是平時我們都是食用木耳，如果製作成面膜會對我們的皮膚有很好的改善，那麼自制銀耳面膜的方法是怎樣的下面一起了解一下。
自制銀耳面膜的方法
銀耳湯麪膜
煮一鍋很爛的銀耳（不要煮糊，不要放糖哦），涼了以後放進小瓶裏，再擱入冰箱。取一張面膜紙，用銀耳湯泡開然後敷臉，另外可以在旁邊準備一小碗備份，等面膜在8成乾的時候拿下來補水，然後聽半小時音樂就可
奶食醋銀耳面膜
材料：銀耳+鮮奶+食醋+稀甘油
做法：1、把銀耳研成細末。
2、把銀耳細末放在碗中，然後加入鮮奶、食醋、稀甘油，進行攪勻
3、睡前用銀耳面膜敷塗面部，半小時就可洗去。
材料：銀耳+蜂蜜+面膜紙。
方法：銀耳用水泡開後，煮十五分鐘（直至變粘稠）。等到快冷卻時，加入適量蜂蜜，然後放入壓縮面膜紙，敷在臉上即可。一般敷個十五分鐘就可以用温水洗淨！
銀耳所含化學成分較為複雜，初步分析證明，銀耳含蛋白質6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、穀氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。無機鹽中主要含硫、鐵、鎂、鈣、鉀等離子。[9]
對於女性來説想要使皮膚變得更好，就離不開對皮膚的保養，其中敷面膜就是對皮膚保養最有效的一種方法，但是我們從外面購買的面膜總會避免不了一些化學添加成分，然而我們自己製作的銀耳面膜是比較天然，而且比較安全的化粧品，對我們的身體又沒有任何的壞處，有皮膚問題或者想使皮膚改善的朋友可以試一試。
