現在的女人也特別重視養生，都認為通過中醫泡茶養生，能儘快調理自己體內的氣血，所以現在有很多女性，為了自己身體更加健康，於是就想了解一下女生常見的中藥泡茶養生補氣益血方法，為了你能瞭解的更全面，就來一起看看下面的分享介紹。
配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。
製法：把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分針，過濾取汁即可。
功效：補益氣血，温暖腸胃。適用於貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。
芝麻、紅棗
配料：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
製法：把紅棗洗淨，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，衝入冰糖悶10分鐘即可。
功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠無力、失眠、便祕等。代茶頻飲。
當歸
配料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。
製法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：補血養血，温暖腸胃。適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便祕等。代茶頻飲。
配料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。
製法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：補血養血，温暖腸胃。適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便祕等。代茶頻飲。
以上介紹的女生常見的中藥泡茶養生，相信很多的女生已經具體瞭解，所以很多女性想補氣血的，想讓自己身體更加健康的，通過以上所介紹的內容，經常地進行中藥的泡茶養生，就可以保持自己的氣血旺盛，皮膚質量更好，身體更加健康。
