蘆薈的作用和吃法是怎樣的

蘆薈是我們生活中最常見的一種植物，它的營養價值非常的豐富，能起到很好的消炎殺菌和美化皮膚的作用，但是我們一般通過蘆薈對身體的改善都是外用的，其實蘆薈是可以進行食用的，但是想要把蘆薈的作用全部展現出來我們一定要掌握好它的吃法，下面一起了解下蘆薈的作用和吃法是怎樣的，

蘆薈的作用和吃法是怎樣的

美容用蘆薈汁

取一片新鮮的蘆薈葉片，洗淨(最好用刷子刷)，把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉(最好用鋒利的刀片剝離)，然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可，目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素。接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裏榨，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

煎服蘆薈生葉

這是一種傳統的中草藥服用方法。取長成的蘆薈葉片，切成3-4釐米小段，放入煎中藥的小砂鍋內，放入生水，將蘆薈葉浸沒即可，開始用大火煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾，即可服用。服用量成人每天1杯(約150毫升)，分3次服用，每次約50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可以灌在瓶中，置於冷藏室內，保存10-15天不會變質，長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。

蘆薈的作用：

許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。在這裏，我們介紹一些蘆薈美容的小常識，或許能有助於大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脱髮。

上面就是對蘆薈的作用和吃法是怎樣的介紹，我們在生活中可以按照上面的方法進行食用，另外平時在生活中可以根據自己的身體情況進行選擇外用還是食用，這樣才能多少對身體進行更好的改善，另外蘆薈不會對我們的身體產生任何的副作用，