人們常稱絞股藍為長壽的藥草，是比較名貴的中草藥。絞股藍有益氣，降低血壓的作用，含有豐富的氨基酸、維生素、多種微量元素、活性物質等，有很不錯的保健作用，常常用於治療身體的代謝病，抗癌抗疲勞，還有烏黑頭髮美容，促進睡眠效果，是中老年人不錯的保健品。絞股藍有藥食同源的作用，還可以泡水代茶飲。少數人服用絞股藍有不適的症狀，出先噁心嘔吐、腹瀉等情況要立即停藥休養。
經現代醫學研究發現，絞股藍主要有效成分為多糖類、黃酮類、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進人體脂肪類物質代謝、營養人體細胞，同時具有不錯的解毒消炎作用，廣泛應用於高血脂、脂肪肝、肥胖、便祕、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症(咽喉炎、腸胃炎等)的治療與保健。
在民間，將絞股藍用於治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。1976 年以來，日本學者竹本常鬆絞股藍等從該植物中分離出84種皂甙，其中4 種與人蔘皂甙結構完全相同，11種結構相似，還有22種絞股藍皂甙經過弱酸水解得到人蔘皂甙k。我國從1984 年開始對絞股藍的分佈資源進行調查、開發等工作。經過藥理，毒理及臨牀證明，絞股藍具有;適應源;樣功能，對多種癌細胞有顯著的抑制作用;此外，絞股藍還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛症、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老與治療老年性白髮、狐臭、美潤皮膚等多種功效。除具有人蔘的功效外，還具有人蔘不具備的多種作用，並且沒有人蔘過量服用的反應以及任何其他毒副作用，宜長期食用。
大部分人服用絞股藍是沒有問題的，通過傳統的手工加工後的絞股藍具有甘甜的口感，它的保健功能適合人們長期的服用，用茶飲和絞股藍一起用沸水沖泡飲用，適合體弱多病的患者，可以強健身體。但要注意的是，要用80度以上的開水沖泡，這樣可以將絞股藍中的營養物質溶解出來。
