痔瘡是很多人心中的難言之隱，患有痔瘡的人往往會坐立難安，並且排便是很痛苦。有些人在排便後可能還會出現痔瘡外脱的情況，那麼對於這種情況我們有什麼方法可以防治呢？
一： 痔瘡外脱怎麼辦
1： 飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。
2： 不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
3： 每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。
4： 便前便後坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。
5： 每天早上起來的時候喝一杯温鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
6： 如果大便乾燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥，蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
二： 以上小編給大家介紹了種防治痔瘡脱出的措施，希望大家多注意，相信給患者帶來一定的幫助。同時也希望患者去正規醫院進行診治，避免耽誤了治療，給身體帶來更多損害。平時注意養成良好的生活習慣，避免預防肛腸疾病的發生。
