長痘痘是一種很常見的問題，由於臉上油脂比較多、日常清潔不徹底，或是內分泌失調、有熱毒等，臉上都會出現痘痘。臉上出現痘痘時，千萬不要用手觸碰它，以免造成痘痘感染、發炎。
一： 馬齒莧草汁敷臉
1： 在中醫中馬齒莧主要用於治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
2： 具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁，在患部直接塗抹，或加上蜂蜜調水當面膜使用，約20分鐘後用清水直接把臉部沖洗即可，皮膚瞬間能感覺清涼無比，舒緩痘痘。
二： 天然蘆薈敷臉
1： 中華本草綱目中記載蘆薈具有修復組織損傷、抗菌以及保護皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直佔據重要地位。因為蘆薈裏面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強皮膚的抵抗能力。
2： 具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
三： 新鮮土豆片敷臉
1： 中醫食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。
2： 具體步驟：把新鮮的土豆洗乾淨後去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，大概10-15分鐘後取下，堅持多次使用，你會發現明顯變淡了痘印。
四： 接受你臉上長痘痘的事，不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
