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產後胸悶氣短是怎麼回事?如何預防好

中醫養生 閲讀(2.01W)

孕婦生產完後,其常常會出現胸悶氣短的症狀。一般來講,在出現產後胸悶氣短後,大家就可以從以下原因中進行查找。

產後胸悶氣短是怎麼回事?如何預防好

產後胸悶氣短是怎麼回事?

胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺,輕者可能是神經官能性的,即心臟、肺的功能失去調節引起的,經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二髒的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺氣腫、肺心病,建議查心肌酶譜,心電圖等看看。

如何預防好?

首先,要保證增強自身免疫力,預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病,因為只有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運動、注意室內通風和衞生。

其次,女性更應該注重飲食的平衡和調理,儘量清淡飲食且儘量不吸煙,以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

最後,當女性出現短暫性的胸悶氣短時,可以試試按揉內關穴。內關穴是心臟的保健要穴,能夠寧心安神,理氣止痛,屬手厥陰心包經。手掌朝上,當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋,內關穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。