腳乾裂現象出現很多時候是因為缺少水分，以及天氣變化問題引起的，可以通過一些日常小技巧解決，芥末治腳裂，或者是用剩茶水擦洗，都可以起到緩解的效果。
天天燙腳健身
經常泡完腳後不要擦乾腳，直接塗上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛。
可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脱掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗乾淨，再塗一層油脂，很快就會好了。 腳後跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
別穿太高或者太緊的鞋，少走路
以免摩擦腳後跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超30分鐘。
可以吃點複合維生素B和維生素C
可以吃點複合維生素B和維生素C，然後外用俞裂霜塗抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和幹皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一週後就徹底治癒了。
去商場買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅持每天用熱水泡完腳後塗在乾裂的位置. 很多人問腳後跟開裂怎麼辦。腳後跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚乾燥，角質層脱水，皮膚缺水而幹得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。
真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚乾裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，説明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用。現在醫院裏有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之後，還是要記得馬上塗上潤膚膏，保持皮膚的水分。
建議不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個剩下的下水洗效果非常好的。
泡完腳後不要擦乾腳，直接塗上凡士林等油脂;接着給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脱掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗乾淨，再塗一層油脂，很快就會好了。
