心膽氣虛的症狀有哪些？吃什麼食物好

現如今，很多人在平時對於自身所出現的相關症狀都是很注意的，其中，心膽氣虛就最為常見。那麼，心膽氣虛的症狀有哪些呢？

心膽氣虛的症狀：

心膽氣虛的症狀主要表現為患者的心率變慢、呼吸困難、容易氣虛等，這都是心膽氣虛的主要症狀，心膽氣虛的疾病引發原因主要是患者本身的身體素質過差導致的，因此治療心膽氣虛的最好方法是要及時的鍛鍊好自身的身體，增強自身的身體素質，提高免疫力，降低患病的機率，因此要積極的制定好適合自身的運動計劃，飲食方面也要注意，營養要均衡，要有充分的營養攝入。

心膽氣虛吃什麼好？

心膽氣虛的人一定要多吃點補氣的食物，補氣血的食物有很多，比如牛肉、瘦肉、羊肉、雞肉、魚肉、黃豆、大豆、糯米、鯽魚、紅棗、鱔魚、蝦肉、香菇、扁豆、鯉魚、鵪鶉蛋等等，這些食物都是可以補氣的。氣虛的人也是有很多的食物不能吃的，比如山楂、大蒜、荷葉等等，另外還有一些水果也是要少吃的，比如柚子、蘿蔔、甘蔗、柑橘、茶葉等比較涼性的食物，也是要少吃或者不吃的。