隨着年齡的增長，人的體質也開始隨之下降，免疫力和抵抗力都大不如前，容易引發一些身體的疾病，如：咳嗽氣喘。咳嗽氣喘對於老年人的身體健康有很大的影響，因此當老年人出現咳嗽氣喘症狀後，應該及時治療。
一： 中醫辯證食療法
1： 燥熱咳嗽型 表現為乾咳連聲，咳甚則胸痛;或痰少而粘，不易咯出，鼻燥咽乾等。此類咳嗽，可用“梨羹”解之。生梨1 個，川貝母3 克，冰糖適量。將生梨洗淨，切碎，加川貝母、冰糖，燉水飲服，每日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。
2： 痰温藴肺型 表現為咳嗽痰多，痰白黏膩，胸脘滿悶，噁心納差等，可用“二陳湯粥”治療。茯苓、半夏各9 克，陳皮6 克，粳米50 克。先將前三味藥煎取藥汁，去渣，然後加人洗淨的粳米煮粥。此為1 日量，分早、晚兩次空腹食用。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。
3： 風寒咳嗽型，表現為咳嗽聲重，痰白清稀，兼見頭痛惡寒、發熱無汗等，可用“葱白糯米粥”。長3 釐米肥大葱白5 段，糯米50 克，生薑5 片，米醋5 毫升。將前三味洗淨，共煮為粥;粥熟後加米醋，每日兩次，趁熱服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
二： 食療偏方
1： 生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝温熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裏再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2： 蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水温熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3： 烤橘子將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃温熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4： 麻油薑末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
三： 由於引起咳嗽的原因多，且有輕重之別，所以不能完全依賴飲食治“百咳”，還需對症治療。
