1、蘋果手機設置中，點擊“專注模式”。
2、在專注模式中，點擊“勿擾模式”。
3、開啟“勿擾模式”即可。
4、如果在勿擾模式狀態下，可以在“聯繫人”中設置允許部分聯繫人來電和通知，以及可以在“App”中設置允許部分app的通知。不設置的情況下，默認是“都不允許”。還可以根據需要調整勿擾模式的時間。
方法二 控制中心上打開勿擾模式
1、蘋果手機打開控制中心之後，點擊“專注模式”。
2、點擊開啟“勿擾模式”即可。點擊勿擾模式右側的“...”符號。
3、點擊“設置”，就可以打開勿擾模式的設置頁面（打開的就是上述方式一的勿擾模式設置頁面），可以根據需要調整勿擾模式時間等。
