“跪”在日語裏叫做“正座”，即在各種坐姿中最為正式的坐法。正確的日本式正座雙膝下跪，將屁股放在腳後跟上，雙腳大拇指甚至腳心保持重疊。男性的雙膝可以稍微分離，女性則必須併攏。儘管正座可能對腿型會有一些壞影響，但是好處也不少，比如正確的正座姿勢有能夠消除下巴贅肉和收緊小腹的作用。
總結來説，在日本，“跪”可以代表很多種含義，包括禮節、一種服務或是一種贖罪。但這種“跪式”文化已經深入日本文化，成為了一種獨有的精髓。
在全世界各個國家的女性中，日本女性向來以美麗温柔著稱。在日本，善於化粧和服飾的女人，往往要比僅僅具備天生麗質的女人高出3倍之多;而日本女人從內散發出的温柔，從修養上散發出來的女性魅力則會令每一個靠近她的人如沐春風。可以説，日本女人因為她們細緻的外在與深厚的內在使其獨具風采。
説到這個“跪”，這得源自日本的風俗傳統，日本女人向來以傳統和服為美，而傳統的茶藝插花等淑女活動也是需要跪在地面上將臀部放在腳上，低頭垂首。不論是在風情萬種的平安朝，還是在金戈鐵馬的戰國，日本女子都以柔弱為美，加上繁複的和服對於貴族階級女子的要求，所以坐時還有行禮時都應跪，“跪”就成了順從的表現，傳統的象徵。
總而言之“跪”在日本是一種禮儀
作為中國人而言，一輩子跪的次數可能屈指可數，而日本人卻不同，經常會跪。但我們常見的“跪”並非我們所想象的作用——給某人跪下——而是一種禮儀。
1、所謂的“跪”在日本稱作“正座”，即在各種坐姿中最為正式的坐法。正確的日本式正座雙膝下跪，將屁股放在腳後跟上，雙腳大拇指甚至腳心保持重疊。男性的雙膝可以稍微分離，女性則必須併攏。儘管正座可能對腿型會有一些壞影響，但是好處也不少，比如正確的正座姿勢有能夠消除下巴贅肉和收緊小腹的作用。
之所以有這樣的習俗是因為以前的日本人都穿和服，男人的和服下襬敞開一點不要緊，女人的和服無論何時也絕不能走型。因此走要邁小步，坐就只好跪着坐，整個和服才會從始至終保持美麗。
2、對於初到日本的外國人來説，這個姿勢是很難適應的，時間長了就像是受刑。跪久了膝蓋發麻，就免不了左右晃動，自己很痛苦，在別人眼裏看起來也略滑稽。然而正座在日本文化中卻十分重要，從某種角度講，外國人能否正確正座可以判斷他在多大程度上融入了日本文化。
3、日本孩子從上幼兒園的時候就開始訓練正座。在幼兒園禮堂裏一般沒有椅子，聽老師講話的時候一般有兩個姿勢：一個叫體操座，屁股坐在地上，雙腿併攏半蜷半伸，雙手抱住膝蓋，另一個就是正座。經過幾年的訓練，哪個孩子都能乖乖地跪很久一動不動。
4、作為中國人而言可能由於所謂的“男兒膝下有黃金”而不願意跪下，甚至覺得日本人總是跪着顯得將自己地位降低很多。其實不然，日本人正座的習俗很有可能是從中國古代沿襲而來，只不過後來我們受西方影響較大，而日本卻留下了這樣的習慣和禮儀。
因此應正確看待“跪”，前往日本，也應主動適應這樣的習俗，這樣更能體現作為一個學者的包容心態和謙虛的態度，也表達了對日本文化的尊重。
