很多新結婚的青年男女們都想要一個孩子，但是對於懷孕的相關情況並不是很瞭解，只有把懷孕之前的相關準備工作做好了，才能夠更有效的提高我們的懷孕質量和水平才能夠幫助我們生下的小寶寶更加健康，很多人對於懷孕之前應準備什麼呢特別感興趣，一起來了解一下。
禁煙禁酒;超過3個月，然後多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等鹼性食物，對於男孩是很好的，然後你老婆要注意補鈣，避免以後腰痛，而且在吃鈣片1個月以後準備要小孩的時候加大一半的量，保證以後自己的身體可以給孩子足夠的營養。而且大家都儘量作息正常！心態平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，儘量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態下懷孕，那你的孩子就比人家強拉！ 從醫學的角度來説，優生優育先不要抽煙，喝酒停2個月，減少電離輻射，雙方飲食營養豐富，去醫院檢查有無遺傳病，身體好的狀態下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍，(由疾病控制中心專業醫生寫的書比較實用).每年的678三月懷孕比較好，因為過了每年春季傳染病高發期.祝你們有個健康的寶寶！
掌握懷孕之前應準備什麼呢的內容對於第一次懷孕的朋友們非常重要，很多孕婦媽媽們都是由於對這些內容沒有提前引起高度重視菜給我們身體帶來了很多不必要的負面影響，提前瞭解一些這方面的內容能夠把傷害降低到最低，也有利於順利的生下我們的小寶寶們。
