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錯不了 手把手教你算準“好孕期”

備孕 閲讀(2.2W)

小明和小玲自小青梅竹馬,從高中到大學,一直都是班裏的「學霸」情侶。大學畢業後,在雙方父母的祝福下,順理成章地在大學畢業後辦好了終身大事。掐指一算,到現在已經一年多了,小玲的肚子卻始終沒有動靜。雙方父母嘴上雖沒有明説,但是也急在心裏:是兩個孩子還不想要寶寶,還是有什麼問題呢?

錯不了 手把手教你算準“好孕期”

婆婆和丈母孃一合計,決定找小玲問個究竟。面對媽媽和婆婆,小玲終於羞澀地説出了自己的疑惑:「我看到網上説懷孕要在排卵期才行,可是排卵期不就是來月經的那幾天嗎?怎麼懷呢?」媽媽和婆婆頓時面面相視,又好氣又好笑,以前總是想着孩子的學業,卻不曾想讓孩子缺席了「青春期性教育」這樣重要的一課。

究竟哪幾天是排卵期?

排卵日發生在兩次月經之間,對於月經規律的女性來説,一般為下次月經開始前的14天左右。雖然排卵是短短一瞬間的事,但是受孕的時間還是有很大餘地的。理論上,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
在排卵期,女性身體會有哪些變化?

體温:正常生育年齡的婦女,排卵後體温立即升高0.3 ̄0.5℃,並持續到下次月經週期的開始。

宮頸黏液:臨近排卵期,宮頸黏液會越來越多,陰道內有潮濕感,黏液變清,可以拉絲,最長可達10釐米。這種黏液持續的最後一天,一般為排卵期。

三種方法,手把手教你算準「好孕期」

日曆表法:

月經週期一直規律的女性,按月經週期推算排卵期的方法稱為日曆表法。

推算方法是預測自己下次月經來潮的第1天,再倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期,此時同房比較容易懷孕。

基礎體温法:

基礎體温是指健康人清晨醒後的體温,一般它是一天最低的體温。正常生育年齡的婦女,排卵後體温立即升高0.3-0.5℃,並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體温這一變化規律,就可以找到排卵期。

宮頸黏液法:

女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。臨近排卵期宮頸黏液越來越多,陰道內有潮濕感,黏液變清,可以拉絲,最長可達10釐米。這種黏液持續的最後一天,一般為排卵期。