相信有些朋友應該做過人流吧。可是，你們知道嗎，人流對我們身體的危害是極大的。人流會導致部分朋友閉經或者經量明顯減少，有時候還會下腹疼痛，做了人流的朋友可以吃一些大棗、蓮子這些都是補血的。下面是小編蒐羅的一些人流後怎麼保養的辦法，讓我們來一起看看。
1、在人流手術後不可以立刻洗頭。通常情況下，人流後的三天內不可以洗頭。人流過了三天，可以用温水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之後，要立刻吹乾，或用毛巾擦乾。因為人流後身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一着涼，立刻就病。所以在人流手術後不宜立刻洗頭，其意也在於此。
2、人流後一個星期內不可以洗澡，如果有需要的話，儘量用温水來擦拭身體。一個星期後，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因為人流後，子宮和引道內粘膜受損，對防禦外界細菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能。有些在做完人流後當天就用涼水洗手。認為只要在人流後不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流後，人體相當虛弱，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手很可能讓寒氣藉此入侵到體內。所以，人流後要碰觸涼水，至少一個星期後。
3、冬季人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
4、冬季人流後不能吃堅硬的食物。
以上是小編蒐羅的一些人流後怎麼保養的辦法。其實，做了人流的朋友可以吃一些
雞蛋紅棗湯它有補氣養血的作用，還有荔枝大棗湯每天喝一次，能補血生津。還可以喝一些豆漿大米粥它能調和脾胃、清熱潤燥。在平時的生活中應該多注意避孕。
