隨着現在社會女性在職場的地位越來越高，而背後她們所付出的心血和努力也是非常多的。強大的工作壓力也使她們的身體受到了很多損傷。當然嚴重的就會影響生育能力了，可是也有很多女性朋友因繁重的工作而已有流產的傾向。因此女性人流後三天可以爬山嗎？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
當然有影響，生孩子那是瓜熟蒂落，身體只是虛.但人流就不一樣了，那對身體的損害很大的，所以應該好好休息，不能做太劇烈的
一般來説，人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期之後停止。出血的血量不應該超過月經的血量，偶爾伴有腹痛是正常的，子宮還在恢復階段，子宮收縮會引起疼痛。人流後出血的情況因人而異，有些人做了人流幾乎不出血，或者血量很少，有些人是前幾天沒有血，過了幾天之後出咖啡色的淤血，有些則是術後一直出血一星期左右停止。無論是哪種情況，只要出血量不大，在10天左右停止，都是正常的現象。
人流後多久能做運動
雖然現在的人流手術安全性高，術後恢復快，但由於人流是進入宮腔進行操作，會對子宮造成一定的創傷。人流後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，一般3-5天陰道流血漸漸停止，如果創面還沒長好就進行劇烈運動，會刺激子宮收縮，從而使流血增多，嚴重的會導致貧血。如果這時再出汗加上此時的身體防禦能力降低，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內感染，嚴重時還會造成今後不易懷孕。
人流後身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脱垂等嚴重的後遺症。所以人流後的休息尤為重要，適當的調理是促進身體恢復的關鍵。人流後最好是先在家卧牀休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息3到5天后可以出門，但儘量避免過於勞累，不要運動過量。
但是，人流後注意休息也不是絕對的卧牀不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便祕。人流後運動應等到兩週過後才能進行，並在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過於激烈的運動項目。可以開始適當散步，做做保健操等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
以上幾段文字內容對我們很好的解答了上述疑問，相信廣大女性朋友們對在人流後三天是否可以爬山的疑問心中也已經有了屬於自己的標準定論。但我也想提醒一下大家，在女性懷孕期間一定要更加的小心，因為這不僅代表一個家庭的新的希望，同時也是女性身份改變的一個象徵。
